10/09/2025
أنا من الناس اللي بحب أجرب وصفات مختلفة عن الروتين اليومي خصوصًا السلطات بحس إنها مساحة مفتوحة للإبداع ما في قانون يقول لازم السلطة تكون خيار وبندورة بس لا ممكن تكون لوحة فنية من المكونات وكل لقمة فيها تعطيك طعم جديد واحدة من السلطات اللي فعلًا فاجأتني بجمالها هي سلطة الأفوكادو مع المانجا والكينوا يمكن بالوهلة الأولى تحسي المزيج غريب: مانجا حلوة أفوكادو كريمي كينوا صحية مع شوية خضار بس لما تجربيها بتكتشفي إنها من أروع السلطات اللي ممكن تقدميها على سفرتك ليش اخترت هاي الوصفة ؟ أول مرة شفت وصفة السلطة هاي كانت بمطعم صغير وقدامها حسّيت حالي مترددة “مانجا بالسلطة؟! غريب” قلت لحالي بس بعد ما جربتها انبهرت المانجا بتعطي حلاوة طبيعية بتوازن الحموضة والملوحة بباقي المكونات الأفوكادو بيضيف قوام كريمي بيخلي كل شي يذوب بالفم والكينوا اللي تعتبر من الحبوب الفائقة “Superfood” بتضيف قوام خفيف وقيمة غذائية عالية يعني وجبة صحية كاملة مش مجرد سلطة جانبية
وقت التحضير
60
من الصعب
High
Servings
4